Infusión de Menta y Sauco para la Gripe

Algunas ocasiones, en temporada de lluvias, nos empapamos en el trabajo, la escuela o cualquier otro lugar, entonces la ropa tiende a secarse, entre otros factores, por el calor del cuerpo, lo que debilita el organismo y vienen así enfermedades de vías respiratorias. Por eso te presentamos una Infusión que ayuda a inhibir la gripe.

Ingredientes:

– ½ litro de agua hirviendo.
– 1 cucharada de hojas de menta secas o 2 de menta frescas
– 1 cucharada de de flor de sauco secas o 2 de sauco frescas
– Miel al Gusto

Preparación:

1.- Coloca las hierbas en una tetera resistente al calor
2.- Vierte el agua hirviendo.
3.- Tapa y deja en infusión por 10 minutos
4.- Cuélalo y sírvelo en una taza
5.- Si deseas puedes endulzar con miel.

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