Ingredientes1.- Desinfecte las verduras, y retire los extremos de las zanahoria y de los betabeles.
2.- Pase por su extractor las verduras.
3.- Revuelva muy bien el jugo y tome a pequeños sorbos.
4.- Si lo desea puede agregar algunos hielos al gusto.
5.- Esta bebida es muy rica y súper nutritiva, la puede tomar por las mañanas durante una semana. Jugo de Zanahoria, Apio y Betabel para fortalecer las defensas
Ingredientes½ Taza de jugo de naranja
El jugo de tres limones
½ Taza de jugo de piña
1. Para hacer este jugo de cítricos que ayuda mucho para la influenza, necesitas lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes.
2. Extrae el jugo de las naranjas, de la piña y de los limones.
3. Mézclalos y tomate el jugo de inmediato para que aproveches sus propiedades.
4. Te recomendamos preparar este jugo y tomarlo diariamente por las mañanas durante 5 días seguido.
Ingredientes1 Rodaja gruesa de piña
2 Naranjas
1 Limón
1.- Lave muy bien la fruta y pártala.
2.- Extraiga el jugo de las naranjas y del limón.
3.- Vacíelos a la licuadora y agregue la rodaja de piña.
4.- Si lo desea puede colarlo.
5.-Agruegue un poco de hielos a su bebida para que la tome bien fresca a pequeños tragos.
Es laxante, rica en calcio, diurética, desinfectante, germicida, estimulante del riñón, antiinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora
mandarina
Prepara este delicioso y muy nutritivo jugo de zanahoria, jengibre y mandarina que te ayudará a mejorar la visión y la digestión, aumentar las defensas del cuerpo, disminuye los niveles de colesterol malo y más.
• 4 zanahorias
• 1 trozo pequeño de Jengibre
• 3 mandarinas
1.- Lava con agua y jabón tus ingredientes, puedes utilizar un pequeño cepillo para tallar un poco.
2.- Desinféctalos para estar seguros de que queden completamente limpios sobre todo las zanahorias y el jengibre.
3.- Luego retírale las cascarás a las mandarinas y pásalas por el extractor de jugos, junto con las zanahorias a las cuales les vas a retirar los extremos.
4.- Por último extrae el jugo del trozo de jengibre que dará a este jugo un sabor muy especial. Jugo Saludable de Zanahoria, Jengibre y Mandarina
Ingredientes1.- Lava muy bien y desinfecta las manzanas, las naranjas, el limón y las hojas de lechuga.
2.- Obtén el jugo de las naranjas y el del limón.
3.- Pasa por el extractor las manzanas y las hojas de lechuga.
4.- Mezcla bien todo el jugo
5.- Si lo deseas puedes agregar un poco de hielo.
Nota: Se recomienda tomar este jugo por las mañanas por lo menos durante dos semanas.
La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa. Jugo de manzana, naranja, lechuga y limón, reconstituyente y nutritivo
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