Ingredientes
- 1 Plátano
- 2 manzanas
- 2 Cucharadas de hojuelas de avena
- 2 Cucharadas de miel
- 3 Cucharitas de agua
Modo de prepararse
1.- Lave la fruta y retira después de quitar el corazón, la semilla y los tallos a las manzanas pártelas y llévalas al vaso de la licuadora junto con el plátano, las hojuelas de avena, la miel y el agua.
2.- Licua a velocidad alta tú nutritiva y deliciosa bebida y vacíala en un vaso grande.
3.- Tómala poco a poco y a cada sorbo revuelve tu licuado para que no se asienten los trocitos de avena, evitando así que al terminar se queden en el fondo de tu vaso.