Licuado de Plátano, Manzana, Avena y Miel para Evitar la Obstrucción de Arterias

Con este delicioso y muy nutritivo licuado de Plátano, Manzana, Avena y Miel contribuirás de manera efectiva a evitar la obstrucción de tus arterias.

Ingredientes

• 1 Plátano
• 2 manzanas
• 2 Cucharadas de hojuelas de avena
• 2 Cucharadas de miel
• 3 Cucharitas de agua

Modo de prepararse

1.- Lave la fruta y retira después de quitar el corazón, la semilla y los tallos a las manzanas pártelas y llévalas al vaso de la licuadora junto con el plátano,  las hojuelas de avena,  la miel y el agua.

2.- Licua a velocidad alta tú nutritiva y deliciosa bebida y vacíala en un vaso grande.

3.- Tómala poco a poco  y a cada sorbo revuelve tu licuado para que no se asienten los trocitos de avena, evitando así que al terminar se queden en el fondo de tu vaso.