Para este jugo se necesitara
1 piña. La piña es seseante por su alto contenido en agua, también es refrescante y aporta unas cuantas calorías. Un vaso de jugo de piña es suficiente para el aporte de vitamina C que nuestro cuerpo necesita. El jugo de piña también es un excelente diurético, gracias a que la piña contiene un alto contenido en fibra te ayuda a limpiar el intestino ya que la fibra no es absorbida por el cuerpo.
Cortar la piña en cuadritos medianos.
1 pepino. Gracias a la composición de esta fruta te ayuda a bajar de peso. Cortar el pepino en rodajas medianas (no quitar la cascara al pepino).
1 manzana. Esta fruta tiene un alto contenido en fibra, también te ayuda a limpiar el colon y perder peso. La manzana también te ayuda a bajar los niveles de colesterol. Cortar la manzana en cuadritos medianos, eliminar las semillas de esta fruta.
1 trozo de sábila. La sábila es un laxante natural. Quitar la piel a la sábila y solo usar la pulpa.
Colocar la piña, el pepino, la manzana y la sábila en el vaso de la licuadora y licuar hasta que esté bien mezclado.
Este licuado no ay que agregarle azúcar no miel, es un licuado natural. Agregar el jugo de dos naranjas y el jugo de un limón.
Jugo Para Perder Peso Y Limpiar El Colon
