Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen Plano

Con este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.

Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas

• 7 Zanahorias
• 5 manzanas
• 5 Hojas medianas de espinacas

Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas

1. Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
2. Corte las puntas a las zanahorias
3. Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4. Procesa y agrega el jugo de las manzanas
5. Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
6. Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

Valor nutricional de la zanahoria

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las espinacas

Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.