Infusión de Manzanilla y Tila para Combatir el Insomnio

Esta infusión nos ayuda a dormir por la noche, y hace que nuestro cuerpo se recupere, ya que nos proporciona una gran sensación de descanso, olvidándonos del Insomnio tan común en personas que tienen que luchar con el estrés causado nervios, problemas o exceso de trabajo.

Ingredientes

* 1 Cucharita de Manzanilla
* 1 Cucharita de Tila
* ½ Litro de Agua
* Miel de Abeja

Preparación:

1.- Coloque la hierba en una tetera especial para infusiones.
2.- Agrégale el agua hirviendo.
3.- Tapa y deja en infusión por 10 minutos.
4.- Cuélalo y endulzado con la miel de abeja.

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